Mac 影片壓縮：在瀏覽器裡免費完成
Safari、Chrome、Edge 和 Firefox 都能使用
- 免費
- 在裝置上處理
- 不會上傳到伺服器或雲端
- 免註冊
壓縮影片
檔案
這個瀏覽器還不能壓縮影片。需要 WebCodecs，目前版本的 Chrome、Edge、Safari，以及電腦版 Firefox 都支援；Android 版 Firefox 不支援。請改用其他瀏覽器。
簡短答案
Mac 影片壓縮的做法：用 Safari 或 Chrome 打開這個頁面，選好影片，按「壓縮影片」。Mac 壓縮影片免費，不用註冊，也不用下載軟體。大小預設是「25 MB 以下」，會做出約 24 MB 的 MP4。MacBook 影片壓縮也是一樣。轉檔在你 Mac 的瀏覽器裡進行，影片不會上傳到伺服器。
Mac 影片壓縮的 4 個步驟
-
用 Safari 或 Chrome 打開頁面
在 Mac 上，用 Safari、Chrome、Edge 或 Firefox 打開這個頁面都可以。Safari 要 16.4 以上，Firefox 要 130 以上。開啟頁面時，只會載入轉檔用的程式，影片不會離開你的 Mac。
-
選擇影片
在上面的工具按「選擇影片」，選好要壓縮的影片，MP4、MOV、WebM、MKV 都能選。選好之後，會馬上顯示長度、大小和解析度。工具是依影片長度和你選的大小來計算的，原始檔案有多大，影響不大。影片放在哪個資料夾都可以，按「選擇影片」之後，從視窗裡選；也可以直接把影片拖到上面的框裡。
-
Mac 如何壓縮影片到最小，先選大小
大小維持「25 MB 以下」的話，目標是約 24 MB；想更小，可以選 20 MB、10 MB 以下，或自己輸入大小。只想讓影片變小，就選「平衡」。按「壓縮影片」之後，處理期間請保持分頁開啟。
-
下載 MP4
先用預覽確認畫質，再按「下載 MP4」。做好的檔案是 H.264 影像加 AAC 聲音的 MP4，沒有浮水印。原始影片不會被更動，還在你的 Mac 裡。
Mac 上可以壓縮影片的瀏覽器
這個工具用瀏覽器內建的影片功能（WebCodecs）。在 Mac 上，Safari、Chrome、Edge 和 Firefox 都支援，Safari 從 16.4 版、Firefox 從 130 版開始。下面的表是依 MDN 的對照表整理的。Windows 的電腦，步驟也一樣，請看 電腦影片壓縮。瀏覽器的版本要夠新：Safari 要 16.4 以上，其他瀏覽器用最新的版本就可以。如果你的 Mac 很舊，沒辦法更新 Safari，改用 Chrome 或 Edge 也行。
| 瀏覽器 | 支援 | 說明 |
|---|---|---|
| Safari | 支援 | WebCodecs 從 16.4 版開始支援，iPhone 的 HEVC 影片也打得開 |
| Chrome | 支援 | WebCodecs 從 94 版開始支援 |
| Edge | 支援 | WebCodecs 從 94 版開始支援 |
| Firefox | 支援 | 電腦版從 130 版開始支援 WebCodecs |
| 建立 H.264 影像 | 必要 | 瀏覽器必須能建立 H.264 影像；做不到時，工具會告訴你 |
來源：MDN Web Docs（核對日期：2026年10月8日）。瀏覽器會更新，日期是我們最後核對的日子。
Mac 與影片的常見問題
Mac 影片壓縮軟體、Mac 影片壓縮工具，要下載嗎？
不用。這個頁面用瀏覽器打開就能用，沒有東西要下載或安裝。轉檔在你的 Mac 裡進行，檔案不會離開電腦。開啟頁面時，轉檔用的程式只會載入一次。Mac 錄的螢幕錄影、相機的影片，都可以直接選，輸出一律是 MP4。
Mac 如何壓縮影片到最小？
在「大小」選你要的上限，或選「平衡」，按「壓縮影片」。想要最小，就選小的上限，例如 10 MB 以下，影片越短，畫面越清楚。「解析度」選「最高 480p」，好畫質的影片一分鐘約 7.2 MB，是最小的選擇，不過畫面會明顯變柔和；在手機螢幕上看，720p 通常是比較好的折衷，一分鐘約 15 MB。壓縮之前會先顯示計畫，包括預估的大小。
Mac 壓縮影片大小要怎麼決定？Mac 壓縮影片檔案會變成什麼格式？
依對方能收的大小來選：email 的話，Gmail 和 Yahoo 信箱是 25 MB，做法請看 影片壓縮 25 MB。做出來的檔案一律是 MP4，影像是 H.264，聲音是 AAC，幾乎所有裝置都能播放。
Mac 影片檔案縮小、Mac 影片縮小，有什麼差別？
說的是同一件事：做一個比較小的新檔案。Mac 影片縮小，用上面的工具，選好大小，按「壓縮影片」就行。完成之後，結果會顯示實際的大小，也會告訴你比原始影片小了多少。原始影片不會被更動。
MacBook 影片壓縮、MacBook 壓縮影片也一樣嗎？
一樣。MacBook 影片壓縮的步驟，和 Mac 完全相同：用 Safari 或 Chrome 打開這個頁面就能用。處理期間請保持分頁開啟，筆電也建議接上電源，因為壓縮影片會用掉不少電力。
MOV 壓縮 Mac：Mac 錄的 MOV 影片可以直接選嗎？
可以。MOV 壓縮 Mac 的做法，就是直接選那個檔案，輸出會是 MP4。想知道影片壓縮 Mac 和壓縮影片 Mac 該用什麼瀏覽器：Safari 16.4 以上，或 Chrome、Edge 都可以。
iPhone 的影片，在 Mac 上也打得開嗎？
iPhone 的影片常用 HEVC 格式，Safari 打得開；較新版本的 Chrome 和 Edge 也可以。打不開時，工具會告訴你。想選別的大小，到影片壓縮 線上 免費的工具。
影片會上傳到伺服器嗎？
不會。影片在你 Mac 的瀏覽器裡轉換，不會上傳到任何伺服器。新檔案只有影像和聲音，沒有浮水印。很長的影片，要花比較久，也會用掉比較多記憶體。
iPhone 使用者
Video Compressor: Metras
Metras 是在 iPhone 裡為影片製作較小副本的 App。可以選 10、20、25 MB 以下，或輸入自己的大小，處理前先看預估結果。影片不會上傳到伺服器；Premium 可以在背景一次處理大量影片。App 只有 iPhone 版，Mac 請使用這個頁面的瀏覽器版。
即將在 App Store 推出
