Outlook 附件大小限制：影片壓縮到 20 MB 以下再寄
Outlook 附件大小限制：Windows 版 20 MB，Outlook.com（網頁版）25 MB
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- 在裝置上處理
- 不會上傳到伺服器或雲端
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壓縮影片
檔案
這個瀏覽器還不能壓縮影片。需要 WebCodecs，目前版本的 Chrome、Edge、Safari，以及電腦版 Firefox 都支援；Android 版 Firefox 不支援。請改用其他瀏覽器。
簡短答案
Outlook 的附件上限，要看你用的是哪一種。Outlook.com（網頁版）的附件上限是 25 MB；Windows 版的 Outlook，對 Outlook.com、Gmail 這類網際網路電子郵件帳戶，預設是 20 MB。Hotmail 的位址和 Outlook.com 的處理方式相同。分不清楚的時候，以 20 MB 為準。在上面的工具選好影片，維持 Outlook 的預設大小，壓縮之後會得到約 19 MB 的 MP4。壓縮在瀏覽器裡進行，影片不會上傳到伺服器。
Outlook 傳影片的 4 個步驟
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選擇要寄的影片
在上面的工具按「選擇影片」，選好要寄的影片。iPhone 用 Safari，Android 和電腦用 Chrome 最穩定，MP4、MOV 都能選。選好之後，會馬上顯示長度、大小和解析度。壓縮期間，影片留在你的裝置裡，不會上傳到伺服器。
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Outlook 附件上限：以較小的 20 MB 為準
工具已經預設成 Outlook 的 20 MB。Outlook 的附件大小，網頁版和 Windows 版不同，所以以比較小的 20 MB 為準。為了留一點餘裕，目標是約 19 MB。壓縮之前，會先顯示計畫，包括解析度和預估大小。
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按「壓縮影片」
按「壓縮影片」。瀏覽器會重新輸出影片；超過目標時，會先降低位元率，還是不夠，再降低解析度或影格率，直到放進去為止。很長的影片要花比較久，處理期間請保持分頁開啟。
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下載之後，用 Outlook 寄影片
按「下載 MP4」，把做好的檔案附加到 Outlook 的寫信畫面。下載之前，可以先看實際的大小，也能播放確認畫質。
Outlook 附件大小限制：依應用程式和帳戶而不同
Outlook 的附件限制不只一個。Outlook.com（網頁版）的附件上限是 25 MB。Windows 版的 Outlook，對 Outlook.com、Gmail 這類網際網路電子郵件帳戶，預設是 20 MB，算的是電子郵件的大小，也就是附件和郵件本身。公司信箱（Exchange 帳戶）的預設是 10 MB，管理員可以調整。所以 Outlook 附件容量上限，依應用程式和帳戶類型而不同。Hotmail 的位址在 Outlook.com 使用，上限和網頁版相同。其他信箱的數字，整理在 email 附件大小限制。
| 應用程式、帳戶 | 上限 | 計算的是什麼 |
|---|---|---|
| Outlook.com（網頁版），Hotmail 位址也相同 | 25 MB | 附件檔案的大小 |
| Windows 版 Outlook，網際網路電子郵件帳戶 | 20 MB（預設值） | 電子郵件的大小，包含附件和郵件本身 |
| 公司信箱（Exchange 帳戶） | 10 MB（預設值） | 以編碼後的整封郵件計算 |
來源：Microsoft：Outlook 的附件大小和Microsoft：Outlook.com 的傳送限制（核對日期：2026年10月8日）。上限可能會調整，日期是我們最後核對的日子。
Outlook 與影片的常見問題
Outlook 附件上限是多少 MB？Outlook 附件大小上限怎麼算？
Windows 版 Outlook，對網際網路電子郵件帳戶，預設是 20 MB；Outlook.com（網頁版）是 25 MB；公司的 Exchange 信箱，預設是 10 MB。數字依應用程式和帳戶而不同，不確定的時候，抓比較小的 20 MB，就兩邊都放得進去。Gmail 是 25 MB，請看 Gmail 附件大小限制。
Outlook 附件大小超過限制，要怎麼辦？
影片的話，先看一下檔案大小，短短的影片也可能接近 20 MB。用上面的工具做出 20 MB 以下的副本，再附加一次。公司信箱的 10 MB，請看 影片壓縮 10 MB，也要確認管理員的設定。
Outlook 附件限制，網頁版和 Windows 版一樣嗎？
不一樣。Outlook.com（網頁版）是 25 MB，Windows 版的 Outlook 對網際網路電子郵件帳戶預設是 20 MB。不知道用哪一種時，做成 20 MB 以下，兩種都放得進去。
Outlook 附件最大容量，要怎麼避免超過？
寄出之前，先把附件加起來，抓在 20 MB 以下再小一點。Outlook email 附件大小限制，算的是整封郵件，所以影片不要抓到剛好等於上限。上面的工具會做出約 19 MB 的影片；還有其他附件的話，就把目標再調小，在「自訂大小」輸入你要的 MB。Outlook email 附件上限也是同樣的算法。
Outlook 傳影片可以嗎？Outlook 寄影片要注意什麼？
可以。影片沒有另外的額度，和其他附件一樣算進同一個上限。根據 Apple 的資料，1080p 的影片一分鐘就有 70 至 105 MB，所以 Outlook 影片大小通常需要先縮小。20 MB 在好畫質下放得進的長度，1080p 約 33 秒，720p 約 1 分 12 秒，480p 約 2 分 34 秒；更長的影片，工具會降低解析度來放進去，畫質下降時會告訴你。
Outlook 附件檔案大小和 Outlook 附件檔案限制，是同一件事嗎？
是同一件事，只是說法不同。Outlook 附件容量上限、附件檔案限制和附件大小限制，指的都是那一封郵件能附加的總大小。Windows 版算的是整封郵件，網頁版算的是附件檔案。
Outlook 信箱的附件大小限制是多少？Hotmail 附件大小限制一樣嗎？
一樣。Hotmail 的位址在 Outlook.com 使用，所以 Hotmail 附件上限是網頁版的 25 MB。如果把 Hotmail 加進 Windows 版 Outlook，預設的 20 MB 就是你要抓的數字。Hotmail 附件大小也以這兩個數字為準。
影片會上傳到伺服器嗎？
不會。影片在你裝置的瀏覽器裡轉換，不會上傳到任何伺服器。新檔案只有影像和聲音，沒有浮水印。壓縮會讓細節少一些，所以下載之前，請先確認成果。想選別的大小，到影片壓縮 線上 免費的工具可以選 25 MB、10 MB 以下，或輸入自己的大小。
iPhone 使用者
Video Compressor: Metras
Metras 是在 iPhone 裡為影片製作較小副本的 App。可以選符合信箱上限的大小，例如 Outlook 的 20 MB 以下，也能輸入自己的大小，處理前先看預估結果。影片不會上傳到伺服器；Premium 可以在背景一次處理大量影片。原始影片會留在「照片」App，由你自己決定要不要保留。
即將在 App Store 推出
