Outlookの添付容量:動画を20 MB以下にして送る

Outlookの添付容量の上限:Windows版は20 MB、Outlook.com(Web)は25 MB

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    自動では、選んだサイズに収まるいちばん鮮明な映像を保ちます(バランス重視では最大1080p)。解像度を下げると、ファイルは軽くなります。

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      処理中は、このタブを開いたままにしてください。

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        このブラウザでは、まだ動画を圧縮できません。WebCodecsが必要で、最近のバージョンのChrome、Edge、Safariと、パソコンのFirefoxが対応しています。Android版のFirefoxは対応していません。別のブラウザをお試しください。

        簡単な答え

        Outlookの添付容量は、使い方によって変わります。Outlookの添付は最大25 MBまでで、これはOutlook.com(Web)の場合です。Windows版Outlookでは、インターネットメールのアカウントに既定で20 MBです。Hotmailのアドレスは、Outlook.comと同じ扱いです。どちらか分からないときは、20 MBを目安にしてください。上のツールで動画を選び、Outlook向けの設定のまま圧縮すると、約19 MBのMP4ができます。圧縮はブラウザの中で行われ、動画はサーバーにアップロードされません。

        Outlookで動画を送るまでの4ステップ

        1. 動画を選びます

          上のツールで「動画を選択」を押して、送りたい動画を選びます。iPhoneはSafari、AndroidやパソコンはChromeが確実です。MP4やMOVなら選べます。長さ、サイズ、解像度がすぐに表示されます。圧縮の間も、動画はお使いの端末の外に出ず、サーバーにアップロードされることはありません。

        2. Outlookの添付上限に合わせます

          サイズは、Outlookの20 MBにあらかじめ合わせてあります。Outlookの添付サイズは、アプリかWebかで違うため、小さいほうの20 MBが基準です。ツールは、余裕をもたせて約19 MBを目標にします。圧縮を始める前に、解像度や予想サイズを示すプランが表示されます。

        3. 動画を圧縮します

          「動画を圧縮する」を押します。ブラウザが動画をもう一度書き出し、目標を超えたときは、ビットレートを下げ、それでも足りなければ解像度やフレームレートを下げて、収まるまでやり直します。長い動画は時間がかかるので、処理中はタブを開いたままにしてください。

        4. Outlookで動画を送る

          「MP4をダウンロード」を押して、できたファイルを、Outlookのメール作成画面で添付します。ダウンロードの前に、実際のサイズを確認でき、再生して仕上がりも見られます。

        Outlookの添付容量の上限:アプリとアカウントで違います

        Outlookの添付の制限は、1つではありません。Outlook.com(Web)は、添付ファイルのサイズが25 MBまでです。Windows版Outlookは、Outlook.comやGmailなどのインターネットメールのアカウントに、既定で20 MBを設定しています。会社のメール(Exchange)の既定値は10 MBです。Outlookの添付ファイルの容量の上限は、このようにアプリとアカウントの種類で変わります。HotmailのアドレスはOutlook.comで使えるため、Outlook.comと同じです。ほかのサービスの数字は、メール添付の容量上限にまとめています。

        アプリ・アカウント 上限 何を数えるか
        Outlook.com(Web)、Hotmailのアドレスも同じ 25 MB 添付ファイルのサイズ
        Windows版Outlook、インターネットメールのアカウント 20 MB(既定値) メールのサイズ
        会社のメール(Exchange) 10 MB(既定値) 変換後のメール全体で数える

        出典:Microsoft:Outlookの添付ファイルのサイズ、Microsoft:Outlook.comの送信制限(確認日:2026年10月8日)。上限は変わることがあるため、日付は当サイトが最後に確認した日です。

        Outlookと動画のよくある質問

        Outlookの添付容量は、上限が何MBですか?

        Windows版Outlookは、インターネットメールのアカウントで既定20 MBです。Outlook.com(Web)は25 MBです。会社のメール(Exchange)は、既定で10 MBです。数字はアプリとアカウントで変わるため、迷ったときは小さい20 MBに合わせておくと安心です。Gmailは25 MBです。Gmailの添付容量もご覧ください。

        Outlookで添付できないのは、容量のせいですか?

        動画の場合は、まずサイズを確かめます。短い動画でも、20 MBに近いことがあります。ファイルのサイズを見て、上のツールで20 MB以下のコピーを作ってから、もう一度添付してください。会社のメールの10 MBには、動画を圧縮して10 MB以下にをご覧ください。管理者の設定もご確認ください。

        Outlookの添付容量制限は、アプリとWebで違いますか?

        違います。Outlook.com(Web)は25 MBまで、Windows版Outlookはインターネットメールのアカウントで既定20 MBです。どちらを使うか分からないときは、20 MB以下にしておくと、どちらにも収まります。

        Outlookの添付が容量オーバーにならないようにするには?

        送る前に、添付ファイルの合計を足して、20 MBより少し小さくしておきます。動画は上のツールで約19 MBにでき、ほかのファイルも付けるときは、その分を残して小さめの目標にします。「サイズを指定」で、好きなMBを入力できます。

        Outlookの動画の容量は、何MBまで送れますか?

        動画にだけ特別な枠はなく、ほかの添付ファイルと同じ上限に入ります。Outlookのメールに動画を添付する容量は、Windows版で既定20 MB、Webで25 MBです。Appleによると、1080pの動画は1分で70〜105 MBなので、動画は圧縮して軽くします。よい画質を保てる長さの目安は、20 MBで、1080pなら約33秒、720pなら1分12秒、480pなら2分34秒です。それより長い動画は、ツールが解像度を下げて収めます。

        アウトルックの添付容量や上限は、Outlookと同じですか?

        同じです。「アウトルック」はOutlookのカタカナの表記で、添付の上限も同じです。使うのがWindows版なら既定20 MB、Outlook.com(Web)なら25 MBです。

        Hotmailの添付容量は、Outlook.comと同じですか?

        はい。HotmailのアドレスはOutlook.comで使えるため、添付は最大25 MB(Web)です。Windows版Outlookに追加して使う場合は、アプリの既定の20 MBが目安になります。

        動画はサーバーにアップロードされますか?

        いいえ。動画はお使いの端末のブラウザの中で変換され、どのサーバーにもアップロードされません。新しいファイルには映像と音声だけが入り、透かしは入りません。圧縮すると細部は少し失われるため、ダウンロードの前に仕上がりを確かめてください。ほかのサイズは、動画圧縮が無料でできるツールで選べます。

        iPhoneの場合

        Video Compressor: Metras

        Metrasは、iPhoneの動画の軽いコピーを、iPhoneの中だけで作るアプリです。Outlook向けの20 MB以下など、メールの上限に合わせたサイズを選ぶか、好きなサイズを入力して、処理の前に仕上がりの目安を確認できます。動画はサーバーにアップロードされず、プレミアムでは大量の動画をバックグラウンドでまとめて処理できます。元の動画は、ご自身で決めるまで「写真」アプリに残ります。

        App Storeで近日公開

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